Çoğu zaman, ağ kullanıcıları bir bilgisayara kalıcı bir bağımlılık geliştirir. Milyonlarca insan şu anda bundan muzdarip. Sosyal ağlarda gezinmezler veya bilgisayar oyunları oynamazlarsa kendilerini aşağılık hissederler. Bu tür kullanıcılar sanal bir dünyada yaşarlar. İnternet alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Zamanınızı doğru yönetmeyi öğrenin. Yavaş yavaş bilgisayar alışkanlığından çıkın. Gününüzü plana göre planlayın. Böylece bütün gün monitör karşısında oturmayacaksınız. Bilgisayarı tamamen görmezden gelmek gerekli değildir - yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır, çalışma ve çalışma için gereklidir. Bu seçenek size uymuyorsa, aşağıdakileri kullanın.
Adım 2
PC'nin tüm parçalarını sökün. Kabloları toplayın, sistem birimini, monitörü, klavyeyi ve fareyi paketleyin. Ve hepsini tenha bir yere koyun. Bilgisayarı göz kulak olması için arkadaşınıza götürebilirsiniz. İnternet için ödeme yapamazsınız. Böylece, İnternet bağlantısı kullanılamayacak.
Aşama 3
Önemli bir şey yapın. Kitap okumaya başlayın, spora gidebilirsiniz. İyi bir eğitim almanız gerekebilir, bu yüzden öğrenmeye başlayın. Ailenize ve sevdiklerinize daha fazla dikkat edin. Bowling, sinema ve tiyatro gibi halka açık yerlere daha sık gidin.
4. Adım
Dışarı çıkın veya doğaya gidin. Böğürtlen veya mantar için ormana gidebilirsiniz. Bu sadece ilginç değil, aynı zamanda sağlığınız için de iyidir. Avlanmaya veya balık tutmaya gidin. Bakımı için bir evcil hayvan edinin. Onunla yürüyün, onu eğitin ve hayvanlar için sergileri ziyaret edin.
Adım 5
Daha fazla seyahat edin. Zevkinize göre bir tatil yeri seçin - plaj veya kayak merkezi ve yola çıkın. İnternetin kesinlikle bulunmayacağı köydeki kır evine gidebilirsiniz.
6. Adım
Web sitelerini engelleyen özel programlar indirin. Böyle bir uygulama kurarak, istemediğiniz kaynakları belirtmiş olursunuz. Bebeği var. Bununla ilgilenmek size internette zaman bırakmaz. Hayatınızın gerçek dünya olduğunu unutmayın. İnternetin icadından önce insanlık internetsiz yaşıyordu. Aile, arkadaşlar, kitaplar ve spor, internetin sanal dünyasından çok daha fazlasıdır.
