Başkalarından Hamilelik Nasıl Gizlenir

İçindekiler:

Başkalarından Hamilelik Nasıl Gizlenir
Başkalarından Hamilelik Nasıl Gizlenir

Video: Başkalarından Hamilelik Nasıl Gizlenir

Video: Başkalarından Hamilelik Nasıl Gizlenir
Video: Hamile olduğumu nasıl anlarım? Planlanmış gebelik nedir? 2024, Mart
Anonim

Hamileliğinizi neden saklamak istediğinize bakılmaksızın, bunu yapmak zor olacaktır. Bu soruna özel bir çözüm bulmanın gerekli olacağı birçok durum vardır.

Başkalarından hamilelik nasıl gizlenir
Başkalarından hamilelik nasıl gizlenir

Talimatlar

Aşama 1

Hamileliğe genellikle mide bulantısı ve sabah yorgunluğu gibi hoş olmayan sonuçlar eşlik eder. Günlük programınız örneğin sabah beden eğitimi içeriyorsa, büyük olasılıkla bunları unutmanız gerekecektir. Bu kaçınılmaz olarak arkadaşlarınızdan ve tanıdıklarınızdan birçok soru soracaktır. Bu sorunu çözmek için sabah rutininizi gündüze taşıyabilirsiniz. Gün boyunca mide bulantısı sizi rahatsız ediyorsa, fiziksel aktivitenizi azaltın. Çevrenizdeki kişilerin bununla ilgili soruları varsa, örneğin karın ağrısı veya alerjilere bakın. Hamilelik sırasında yorgunluk, hiçbir şey yapmak istememeniz için oldukça güçlü bir şekilde hissedilebilir. Herhangi bir aktiviteyi reddedin, başkalarına ev işleriyle çok meşgul olduğunuzu veya bahçede çalıştığınızı söyleyin, bu da size enerji bırakmaz.

Adım 2

Sık görülen baş ağrıları hamileliğin başka bir belirtisi olabilir. Örneğin, işte görünüyorsa, zencefilli kurabiye veya yumuşak kraker ile düşürebilirsiniz. Ayrıca vücudunuzu nemli tutmaya çalışın. Gün boyunca mümkün olduğunca çok su için, aksi takdirde baş ağrıları sadece ertesi gün daha da kötüleşir. Mümkünse, işten daha sık uzun aralar verin.

Aşama 3

Hamilelik, sizi çevrenizde şüphe uyandırabilecek bazı olağan şeylerden vazgeçmeye zorlayacaktır. Örneğin, sık sık kahve içiyorsanız, neden yapmayı bıraktığınız sorulduğunda, son zamanlarda iyi uyumadığınızı söyleyin. Çok basit ve garip cevaplar vermeyin, örneğin kafeinden olumsuz etkilenen dişlerinize bu şekilde bakmış olursunuz. Bu daha da fazla soruyu gündeme getirecek, insanlara bir şeyler sakladığınız netleşecek.

4. Adım

Örneğin gece kulüplerinde sık sık düzenlenen arkadaşlarla yapılan sıradan partiler de sizin için sorun olabilir. Onlara giderseniz, hamileliği gizlemek zor olacaktır, çünkü alkollü içeceklerden vazgeçmeniz gerekir. Her zaman tüm arkadaşlarınızdan önce gelmeye çalışın. Bir çeşit alkole benzeyen buzlu bir bardak meyve suyu sipariş edin. Akşamları onu bırakmayın, böylece kimse yanlışlıkla ondan içmez. Bardağınız zaten boşsa, başkalarına bugün için yeterince içtiğinizi söyleyin.

Adım 5

Hamileliğin ilk aylarında muhtemelen gardırobunuzu değiştirmek zorunda kalmayacaksınız. Bununla birlikte, yeni kıyafetlere olan ihtiyaç yine de ortaya çıkacaktır. Elbiseleri daha sık giymeye çalışın. İyi kumaş perdeleri varsa daha iyi olacaktır. Ayrıca göbeğinizi aşağıda tutmayacak elastik bir pantolon giyebilir ve üstüne bol bir gömlek giyebilirsiniz.

Önerilen: